Stayfocusd-控制不自觉时间浪费,经典专注练习工具使用技巧

「 Stayfocusd 」是一款行之有年,经典而知名的专注力练习工具。作为一款免费的Google Chrome浏览器套件,他设计了一套简单有效、环环相扣的「限制网站使用时间设定」。最近有朋友问我,常常上网会不知不觉在一些社群网站、影片网站花掉太多时间,应该如何控制?我就首先推荐他这款「 Stayfocusd 」插件。

上网时间,不一定就是浪费时间。像是要处理重要邮件,线上专案协作,或是运用线上工具,这些时间其实也是生产力时间。但因为都打开了浏览器,于是也很容易「一个按键」,就分心跑到其他跟工作无关的网站上(什么网站跟工作无关,或是什么网站对你来说是时间浪费,这因人而异)。

而且我们也不需要完全克制自己不能上网,或是不能逛逛社群、新闻、影音网站。与其克制,其实「控制」更有效:

  • 有限度的满足自己。一方面防止超时而影响工作,另一方面也会更珍惜、更善用上这些「休闲」网站的时间。
  • 提醒,就很有效。很多时候我们只是不自觉,如果有自觉,其实就可以找回很多时间的掌控权。

「 Stayfocusd 」,针对上网习惯,正是一个可以满足「控制不自觉时间朗费」的好工具:

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